青森・八戸クラブでレスリングを始め、早くから女子に取り組んでいた京都・網野高校へ進学。98年全国女子高校生大会優勝。99年全日本女子選手権51kg２位と力をつけ、東洋大へ進んだ00年にＪＯＣ杯ジュニア選手権50kg級優勝。その後、世界女子ジュニア選手権同級でも勝った。しかし世界チャンピオンの坂本日登美の壁があって、シニアの世界選手権への道は閉ざされていた。01年はアジア選手権で優勝し、世界ジュニア選手権で２連覇と順調に力をつける。02年４月、強豪の中京女大へ入り直してさらに飛躍。02年に日本代表となって世界女子選手権へ出場し、惜しくも銀メダル。03年も日本代表権を獲得し、２度目の世界選手権で優勝できた。ひと足先に世界チャンピオンになっていた妹・馨に追いついた。
2003年の全日本選手権は、五輪実施階級の48kg級へ階級を落とし、元世界チャンピオンや同年の日本代表選手を下して優勝。04年のジャパンクイーンズカップでは２位に終わったが、その後のアテネ五輪代表決定プレーオフで勝ってアテネ五輪代表へ。５月のアジア選手権で勝ったあと、アテネ五輪で銀メダルを獲得した。
05年はジャパンクイーンズカップで勝ち、ワールドカップでも勝ったが、世界選手権代表決定プレーオフで負けて世界選手権への出場はならなかった。その後、再び48kg級へ落とし、05年全日本選手権と06年ジャパンビバレッジクイーンズカップに勝って世界選手権の代表権を獲得。ワールドカップで個人優勝したあと、世界選手権で２大会ぶり、48kg級では初の世界一へ。続くアジア大会でも勝ち、2006年度全日本選手権でも優勝。2007年は世界選手権でアテネ五輪決勝の相手にリベンジして優勝し、全日本選手権でも３連覇した。
2008年はアジア選手権で優勝。北京五輪でアテネ五輪金メダリストを再び破ったものの、決勝で敗れて２大会連続の銀メダルに終わった。１年数か月の休養のあと、2009年全日本選手権51kg級に出場したが２位。2010年秋、引退は否定しながら、ロンドン五輪は狙わないことを明言した。
（以上、2010年12月現在）